Hummus tanjur s povrćem i jajem
⏱ 17 min
🍽 1 Porcije
Lagano
Slani međuobrok s vlaknima, proteinima i hrskavim povrćem.
Sastojci
- 90 g hummus
- 55 g jaje
- 100 g mrkva
- 120 g krastavac
- 100 g paprika
Upute za pripremu
-
1
Jaje tvrdo skuhaj i prereži.
-
2
Povrće nareži na štapiće.
-
3
Hummus stavi u sredinu tanjura.
-
4
Sve pospi paprom, limunom i malo dimljene paprike.
Kalorije po porciji
Kalorije
342.0 kcal
Proteini
18.0 g
Ugljikohidrati
31.0 g
Masti
17.0 g
Vlakna
9.0 g