Losos teriyaki s rižom i krastavcem
⏱ 28 min
🍽 1 Porcije
Srednje
Večera s omega-3 mastima, rižom i svježim krastavcem za lagan završetak dana.
Sastojci
- 180 g file lososa
- 180 g kuhana riža
- 120 g krastavac
- 25 g teriyaki umak
- 8 g sezam
Upute za pripremu
-
1
Losos premaži teriyaki umakom.
-
2
Peci ga na tavi ili u pećnici dok sredina ostane sočna.
-
3
Rižu podgrij, a krastavac nareži na tanke trakice.
-
4
Serviraj s malo sezama i dodatnim limunom.
Kalorije po porciji
Kalorije
648.0 kcal
Proteini
42.0 g
Ugljikohidrati
61.0 g
Masti
27.0 g
Vlakna
4.0 g