Proteinski sladoled banana kakao
⏱ 7 min
🍽 1 Porcije
Lagano
Brzi blender sladoled od smrznute banane, kakaa i proteina.
Sastojci
- 160 g smrznuta banana
- 30 g whey protein
- 10 g kakao
- 80 g mlijeko 1.5%
- 1 g sol
Upute za pripremu
-
1
Sve sastojke stavi u jak blender.
-
2
Blendaj kratko, uz pauze, dok ne dobiješ kremastu teksturu.
-
3
Po potrebi dodaj žlicu mlijeka, ali ne previše.
-
4
Jedi odmah kao soft sladoled.
Kalorije po porciji
Kalorije
318.0 kcal
Proteini
28.0 g
Ugljikohidrati
46.0 g
Masti
4.0 g
Vlakna
7.0 g