Skyr proteinski puding s kakaom
⏱ 5 min
🍽 1 Porcije
Lagano
Petominutni međuobrok koji smiruje želju za slatkim i drži proteine visoko.
Sastojci
- 250 g skyr
- 8 g kakao
- 20 g whey protein
- 60 g banana
- 8 g kikiriki maslac
Upute za pripremu
-
1
Skyr pomiješaj s kakaom i whey proteinom.
-
2
Bananu zgnječi ili nareži na vrh.
-
3
Dodaj malo kikiriki maslaca.
-
4
Ohladi 10 minuta ako želiš gušću teksturu.
Kalorije po porciji
Kalorije
286.0 kcal
Proteini
35.0 g
Ugljikohidrati
22.0 g
Masti
6.0 g
Vlakna
4.0 g