Desert
Protein kakao palačinka
Jedna velika slatka palačinka za desert ili snack.
426kcal
45gproteini
40gUH
12gmasti
Vrijeme: priprema 8 min, kuhanje 8 min.
Sastojci
| Sastojak | Gramaža | kcal | P |
|---|---|---|---|
| brašno zobeno | 45 g | 175 | 7.6 g |
| whey protein | 25 g | 100 | 20 g |
| jaje | 60 g | 86 | 7.8 g |
| kakao | 8 g | 18 | 1.6 g |
| grčki jogurt 0% preljev | 80 g | 47 | 8 g |
Priprema
- Pomiješaj sastojke za tijesto.
- Ispeci na tavi.
- Prelij jogurtom.