Doručak
Grčki jogurt 0% bowl s borovnice
Hladni proteinski bowl s borovnice.
409kcal
33.10gP
57.90gUH
6.30gM
high_proteinfat_loss
Fitness recepti
Doručak
Grčki jogurt 0% bowl s maline
Hladni proteinski bowl s maline.
403kcal
33.70gP
54.90gUH
6.70gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Grčki jogurt 0% bowl s šumsko voće
Hladni proteinski bowl s šumsko voće.
401kcal
33.10gP
54.90gUH
6.30gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Grčki jogurt s protein granolom
Hrskavi doručak bez kuhanja.
446kcal
39.60gP
43.50gUH
13.00gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Jaja i cottage cheese na tostu
Slani doručak s jajima i cottage cheese.
470kcal
40.90gP
35.90gUH
17.90gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Jaja i pureća šunka na tostu
Slani doručak s jajima i pureća šunka.
477kcal
46.30gP
35.00gUH
16.50gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Jaja i sir light na tostu
Slani doručak s jajima i sir light.
519kcal
51.10gP
35.00gUH
18.90gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Jaja, avokado i tost
Balansirani doručak s više zdravih masti.
460kcal
24.70gP
39.70gUH
24.10gM
fat_loss
Doručak
Omlet s purećom šunkom i sirom light
Klasičan proteinski doručak s puno volumena.
432kcal
53.40gP
8.10gUH
20.50gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Overnight oats s wheyem
Priprema navečer, gotovo ujutro.
530kcal
52.40gP
62.80gUH
9.10gM
high_proteinbalanced
Doručak
Posni sir bowl s borovnice
Hladni proteinski bowl s borovnice.
507kcal
38.10gP
57.40gUH
15.30gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Posni sir bowl s maline
Hladni proteinski bowl s maline.
501kcal
38.70gP
54.40gUH
15.70gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Posni sir bowl s šumsko voće
Hladni proteinski bowl s šumsko voće.
498kcal
38.10gP
54.40gUH
15.30gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Proteinska zobena s bananom
Topli doručak koji dobro drži sitost i lako se prilagođava kalorijama.
516kcal
40.40gP
73.80gUH
8.50gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Proteinske palačinke s posnim sirom
Slatki doručak s puno proteina.
590kcal
60.70gP
52.80gUH
15.70gM
high_proteinbalanced
Doručak
Skyr bowl s borovnice
Hladni proteinski bowl s borovnice.
419kcal
35.60gP
58.90gUH
5.80gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Skyr bowl s maline
Hladni proteinski bowl s maline.
413kcal
36.20gP
55.90gUH
6.20gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Skyr bowl s šumsko voće
Hladni proteinski bowl s šumsko voće.
411kcal
35.60gP
55.90gUH
5.80gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Skyr bowl sa šumskim voćem
Brz high-protein bowl bez kuhanja.
484kcal
38.30gP
60.80gUH
11.10gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Smoothie s wheyem i kikiriki maslacem
Brz tekući obrok za dane kada nemaš vremena.
584kcal
44.20gP
68.60gUH
17.30gM
high_proteinbalanced
Doručak
Tortilja s puretinom i jajima
Doručak ili meal-prep wrap za više sitosti.
675kcal
65.50gP
42.50gUH
24.80gM
high_proteinmuscle_gain
Doručak
Tost s jajima i cottage cheeseom
Jednostavan doručak koji ima dobar omjer proteina i ugljikohidrata.
480kcal
36.70gP
38.00gUH
20.30gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Zobena kaša s wheyem i banana
Brza zobena kaša s dodatkom banana za doručak bogat proteinima.
516kcal
46.70gP
72.20gUH
6.50gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Zobena kaša s wheyem i borovnice
Brza zobena kaša s dodatkom borovnice za doručak bogat proteinima.
478kcal
46.20gP
62.20gUH
6.50gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Zobena kaša s wheyem i jabuka
Brza zobena kaša s dodatkom jabuka za doručak bogat proteinima.
472kcal
45.70gP
61.60gUH
6.30gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Zobena kaša s wheyem i maline
Brza zobena kaša s dodatkom maline za doručak bogat proteinima.
472kcal
46.80gP
59.20gUH
6.90gM
high_proteinfat_loss
Doručak
Zobena kaša s wheyem i šumsko voće
Brza zobena kaša s dodatkom šumsko voće za doručak bogat proteinima.
470kcal
46.20gP
59.20gUH
6.50gM
high_proteinfat_loss
Ručak
Balanced tanjur s junetinom, integralnom tjesteninom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
712kcal
52.60gP
68.90gUH
25.70gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Ručak
Balanced tanjur s junetinom, quinoom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
615kcal
48.90gP
45.60gUH
27.00gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Balanced tanjur s lećom, kuskusom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
559kcal
28.40gP
92.00gUH
9.70gM
meal_prepbalanced
Ručak
Balanced tanjur s piletina, krumpirom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
522kcal
53.70gP
49.30gUH
12.20gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Balanced tanjur s tunom, basmati rižom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
511kcal
45.60gP
57.50gUH
10.50gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Balanced tanjur s tunom, rižom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
477kcal
47.70gP
48.60gUH
10.50gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Beef taco bowl
Taco bowl bez prženih dodataka.
780kcal
60.40gP
86.50gUH
21.30gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Ručak
Bowl s junetinom, krumpirom i paprikom
Jednostavan obrok za plan prehrane: junetinom, krumpirom i paprikom.
595kcal
45.20gP
48.20gUH
23.80gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s junetinom, kuskusom i brokulom
Jednostavan obrok za plan prehrane: junetinom, kuskusom i brokulom.
612kcal
49.40gP
49.40gUH
24.00gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s junetinom, rižom i povrćem
Jednostavan obrok za plan prehrane: junetinom, rižom i povrćem.
650kcal
46.90gP
59.20gUH
24.00gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Ručak
Bowl s lećom, krumpirom i povrćem
Jednostavan obrok za plan prehrane: lećom, krumpirom i povrćem.
567kcal
27.80gP
95.80gUH
9.60gM
meal_prepbalanced
Ručak
Bowl s lećom, kuskusom i paprikom
Jednostavan obrok za plan prehrane: lećom, kuskusom i paprikom.
561kcal
27.70gP
91.60gUH
9.70gM
meal_prepbalanced
Ručak
Bowl s lećom, rižom i brokulom
Jednostavan obrok za plan prehrane: lećom, rižom i brokulom.
597kcal
28.40gP
101.40gUH
10.10gM
meal_prepbalanced
Ručak
Bowl s lososom, basmati rižom i paprikom
Jednostavan obrok za plan prehrane: lososom, basmati rižom i paprikom.
578kcal
32.10gP
55.60gUH
22.90gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s lososom, batatom i brokulom
Jednostavan obrok za plan prehrane: lososom, batatom i brokulom.
567kcal
33.80gP
56.60gUH
22.80gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s piletina, krumpirom i povrćem
Jednostavan obrok za plan prehrane: piletina, krumpirom i povrćem.
560kcal
54.50gP
51.80gUH
14.20gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s piletina, kuskusom i paprikom
Jednostavan obrok za plan prehrane: piletina, kuskusom i paprikom.
553kcal
54.40gP
47.60gUH
14.30gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s piletina, rižom i brokulom
Jednostavan obrok za plan prehrane: piletina, rižom i brokulom.
589kcal
55.10gP
57.40gUH
14.60gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s puretinom, basmati rižom i brokulom
Jednostavan obrok za plan prehrane: puretinom, basmati rižom i brokulom.
597kcal
41.60gP
57.40gUH
21.20gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s puretinom, batatom i povrćem
Jednostavan obrok za plan prehrane: puretinom, batatom i povrćem.
587kcal
40.10gP
58.40gUH
20.80gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Bowl s slanutkom, basmati rižom i brokulom
Jednostavan obrok za plan prehrane: slanutkom, basmati rižom i brokulom.
703kcal
28.40gP
116.80gUH
14.90gM
muscle_gainmeal_prep
Ručak
Bowl s slanutkom, batatom i povrćem
Jednostavan obrok za plan prehrane: slanutkom, batatom i povrćem.
693kcal
26.90gP
117.80gUH
14.50gM
muscle_gainmeal_prep
Ručak
Bowl s tofuom, basmati rižom i povrćem
Jednostavan obrok za plan prehrane: tofuom, basmati rižom i povrćem.
518kcal
25.50gP
63.40gUH
19.60gM
fat_lossmeal_prep
Ručak
Bowl s tofuom, batatom i paprikom
Jednostavan obrok za plan prehrane: tofuom, batatom i paprikom.
483kcal
22.90gP
59.00gUH
19.30gM
fat_lossmeal_prep
Ručak
Bowl s tunom, krumpirom i brokulom
Jednostavan obrok za plan prehrane: tunom, krumpirom i brokulom.
477kcal
47.70gP
50.00gUH
10.40gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Bowl s tunom, kuskusom i povrćem
Jednostavan obrok za plan prehrane: tunom, kuskusom i povrćem.
496kcal
48.70gP
51.20gUH
10.40gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Bowl s tunom, rižom i paprikom
Jednostavan obrok za plan prehrane: tunom, rižom i paprikom.
509kcal
45.10gP
55.60gUH
10.50gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Brzi tanjur s junetinom, batatom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
625kcal
44.90gP
57.50gUH
24.20gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Brzi tanjur s lećom, basmati rižom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
539kcal
25.60gP
89.90gUH
9.70gM
meal_prepbalanced
Ručak
Brzi tanjur s piletina, integralnom tjesteninom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
684kcal
61.00gP
78.50gUH
13.70gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Ručak
Brzi tanjur s piletina, rižom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
521kcal
51.30gP
48.20gUH
12.20gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Brzi tanjur s tunom, kuskusom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
475kcal
48.00gP
48.10gUH
10.50gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Brzi tanjur s tunom, quinoom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
479kcal
46.20gP
43.70gUH
12.90gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Fitness tanjur s junetinom, kuskusom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
569kcal
45.70gP
40.70gUH
24.30gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Fitness tanjur s lećom, batatom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
538kcal
28.20gP
90.60gUH
9.60gM
meal_prepbalanced
Ručak
Fitness tanjur s lećom, krumpirom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
536kcal
25.00gP
89.40gUH
9.60gM
meal_prepbalanced
Ručak
Fitness tanjur s piletina, basmati rižom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
555kcal
53.60gP
55.60gUH
12.40gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Fitness tanjur s tunom, integralnom tjesteninom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
614kcal
51.80gP
74.70gUH
11.90gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Light tanjur s junetinom, rižom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
623kcal
43.70gP
53.70gUH
24.40gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Light tanjur s lećom, quinoom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
571kcal
29.30gP
89.50gUH
12.30gM
meal_prepbalanced
Ručak
Light tanjur s piletina, batatom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
502kcal
51.00gP
47.90gUH
11.80gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Light tanjur s piletina, kuskusom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
520kcal
52.60gP
46.20gUH
12.10gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Light tanjur s tunom, krumpirom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
434kcal
44.20gP
41.90gUH
10.20gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Meal-prep tanjur s junetinom, basmati rižom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
623kcal
43.70gP
53.70gUH
24.40gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Meal-prep tanjur s junetinom, krumpirom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
606kcal
45.70gP
51.20gUH
24.20gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Meal-prep tanjur s lećom, rižom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
577kcal
27.50gP
97.60gUH
10.10gM
meal_prepbalanced
Ručak
Meal-prep tanjur s piletina, quinoom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
515kcal
57.50gP
38.60gUH
14.70gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Meal-prep tanjur s tunom, batatom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
487kcal
45.60gP
55.60gUH
10.40gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Ručak
Pileći curry s basmati rižom
Kremasti curry bez teškog vrhnja.
681kcal
65.30gP
68.00gUH
14.40gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Ručak
Pureći bolonjez s integralnom tjesteninom
Fitness verzija bolonjeza s više proteina i manje masnoće.
692kcal
56.50gP
77.40gUH
16.40gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Ručak
Pureći wrap s jogurt umakom
Praktičan wrap za posao ili put.
611kcal
54.80gP
45.90gUH
21.10gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Tuna pasta salata
Hladna salata koju možeš pripremiti unaprijed.
571kcal
58.40gP
73.10gUH
5.90gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Ručak
Vegetarijanski bowl sa slanutkom
Vegetarijanski obrok s dobrim vlaknima i proteinima.
756kcal
38.50gP
114.80gUH
17.10gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Večera
Balanced tanjur s lososom, integralnom tjesteninom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
756kcal
43.10gP
74.70gUH
30.30gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Večera
Balanced tanjur s puretinom, basmati rižom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
537kcal
38.20gP
48.20gUH
19.60gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Balanced tanjur s slanutkom, batatom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
647kcal
28.20gP
105.30gUH
15.20gM
meal_prepbalanced
Večera
Balanced tanjur s slanutkom, krumpirom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
615kcal
25.80gP
98.30gUH
15.10gM
meal_prepbalanced
Večera
Balanced tanjur s tofuom, kuskusom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
423kcal
24.80gP
44.70gUH
18.00gM
fat_lossmeal_prep
Večera
Bowl s junetinom, basmati rižom i gljivama
Jednostavan obrok za plan prehrane: junetinom, basmati rižom i gljivama.
617kcal
48.90gP
50.70gUH
24.00gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s junetinom, batatom i salatom
Jednostavan obrok za plan prehrane: junetinom, batatom i salatom.
586kcal
45.00gP
49.20gUH
23.60gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s lećom, basmati rižom i tikvicama
Jednostavan obrok za plan prehrane: lećom, basmati rižom i tikvicama.
565kcal
26.30gP
94.40gUH
9.90gM
meal_prepbalanced
Večera
Bowl s lećom, batatom i gljivama
Jednostavan obrok za plan prehrane: lećom, batatom i gljivama.
555kcal
28.90gP
93.90gUH
9.60gM
meal_prepbalanced
Večera
Bowl s lososom, krumpirom i salatom
Jednostavan obrok za plan prehrane: lososom, krumpirom i salatom.
511kcal
32.90gP
42.60gUH
22.50gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Večera
Bowl s lososom, kuskusom i tikvicama
Jednostavan obrok za plan prehrane: lososom, kuskusom i tikvicama.
524kcal
34.20gP
42.40gUH
22.80gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s lososom, rižom i gljivama
Jednostavan obrok za plan prehrane: lososom, rižom i gljivama.
562kcal
35.90gP
50.70gUH
22.90gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s piletina, basmati rižom i tikvicama
Jednostavan obrok za plan prehrane: piletina, basmati rižom i tikvicama.
557kcal
53.00gP
50.40gUH
14.40gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s piletina, batatom i gljivama
Jednostavan obrok za plan prehrane: piletina, batatom i gljivama.
547kcal
55.60gP
49.90gUH
14.20gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s puretinom, krumpirom i tikvicama
Jednostavan obrok za plan prehrane: puretinom, krumpirom i tikvicama.
526kcal
39.60gP
43.00gUH
20.80gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s puretinom, kuskusom i gljivama
Jednostavan obrok za plan prehrane: puretinom, kuskusom i gljivama.
545kcal
44.70gP
42.70gUH
20.90gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s puretinom, rižom i salatom
Jednostavan obrok za plan prehrane: puretinom, rižom i salatom.
561kcal
39.80gP
50.00gUH
20.80gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Bowl s slanutkom, krumpirom i tikvicama
Jednostavan obrok za plan prehrane: slanutkom, krumpirom i tikvicama.
632kcal
26.40gP
102.40gUH
14.50gM
meal_prepbalanced
Večera
Bowl s slanutkom, kuskusom i gljivama
Jednostavan obrok za plan prehrane: slanutkom, kuskusom i gljivama.
650kcal
31.50gP
102.10gUH
14.60gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Večera
Bowl s slanutkom, rižom i salatom
Jednostavan obrok za plan prehrane: slanutkom, rižom i salatom.
667kcal
26.60gP
109.40gUH
14.60gM
muscle_gainmeal_prep
Večera
Bowl s tofuom, krumpirom i gljivama
Jednostavan obrok za plan prehrane: tofuom, krumpirom i gljivama.
447kcal
27.60gP
47.50gUH
19.30gM
fat_lossmeal_prep
Večera
Bowl s tofuom, kuskusom i salatom
Jednostavan obrok za plan prehrane: tofuom, kuskusom i salatom.
444kcal
26.20gP
46.20gUH
19.20gM
fat_lossmeal_prep
Večera
Bowl s tofuom, rižom i tikvicama
Jednostavan obrok za plan prehrane: tofuom, rižom i tikvicama.
477kcal
24.10gP
54.60gUH
19.60gM
fat_lossmeal_prep
Večera
Bowl s tunom, basmati rižom i salatom
Jednostavan obrok za plan prehrane: tunom, basmati rižom i salatom.
480kcal
45.80gP
50.00gUH
10.30gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Večera
Bowl s tunom, batatom i tikvicama
Jednostavan obrok za plan prehrane: tunom, batatom i tikvicama.
465kcal
44.70gP
49.60gUH
10.30gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Večera
Brzi tanjur s lososom, batatom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
595kcal
34.70gP
48.20gUH
28.60gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Brzi tanjur s puretinom, quinoom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
531kcal
44.40gP
38.60gUH
22.00gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Brzi tanjur s slanutkom, rižom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
687kcal
27.50gP
112.30gUH
15.70gM
muscle_gainmeal_prep
Večera
Brzi tanjur s tofuom, basmati rižom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
476kcal
22.80gP
57.70gUH
18.10gM
fat_lossmeal_prep
Večera
Brzi tanjur s tofuom, krumpirom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
426kcal
26.90gP
46.30gUH
17.90gM
fat_lossmeal_prep
Večera
Fitness tanjur s lososom, kuskusom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
617kcal
39.30gP
48.10gUH
28.90gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Fitness tanjur s lososom, quinoom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
591kcal
38.30gP
37.80gUH
31.10gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Fitness tanjur s puretinom, integralnom tjesteninom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
666kcal
50.00gP
69.60gUH
21.10gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Večera
Fitness tanjur s puretinom, rižom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
537kcal
38.20gP
48.20gUH
19.60gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Fitness tanjur s slanutkom, basmati rižom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
649kcal
25.60gP
104.60gUH
15.30gM
meal_prepbalanced
Večera
Fitness tanjur s tofuom, batatom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
479kcal
24.00gP
61.50gUH
17.90gM
fat_lossmeal_prep
Večera
Light tanjur s lososom, basmati rižom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
653kcal
36.90gP
57.50gUH
28.90gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Večera
Light tanjur s lososom, rižom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
619kcal
39.00gP
48.60gUH
28.90gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Light tanjur s puretinom, krumpirom i brokulom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
538kcal
40.70gP
49.30gUH
19.60gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Light tanjur s slanutkom, kuskusom i gljivama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
635kcal
30.50gP
97.80gUH
15.30gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Light tanjur s tofuom, integralnom tjesteninom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
566kcal
31.70gP
72.80gUH
19.40gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Losos s krumpirom i salatom
Jednostavna večera s omega-3 mastima.
591kcal
37.10gP
47.50gUH
27.10gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Meal-prep tanjur s lososom, krumpirom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
576kcal
35.50gP
41.90gUH
28.60gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Meal-prep tanjur s puretinom, batatom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
519kcal
37.90gP
47.90gUH
19.20gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Večera
Meal-prep tanjur s puretinom, kuskusom i paprikom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
536kcal
39.50gP
46.20gUH
19.50gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Meal-prep tanjur s slanutkom, integralnom tjesteninom i tikvicama
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
772kcal
33.40gP
125.90gUH
16.90gM
high_proteinmuscle_gainmeal_prep
Večera
Meal-prep tanjur s slanutkom, quinoom i povrćem
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
681kcal
29.30gP
104.20gUH
17.90gM
muscle_gainmeal_prep
Večera
Meal-prep tanjur s tofuom, rižom i salatom
Varijacija balansiranog tanjura za automatsko slaganje plana.
446kcal
23.50gP
51.80gUH
17.90gM
fat_lossmeal_prep
Večera
Mediteranska tuna salata
Velika salata s dovoljno proteina za večeru.
485kcal
57.90gP
22.20gUH
20.00gM
high_proteinfat_lossmeal_prep
Večera
Piletina s tikvicama i gljivama
Lagan, ali zasitan večernji obrok.
562kcal
63.90gP
42.70gUH
15.40gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Večera
Tofu stir-fry s rižom
Biljna večera koja se brzo priprema.
560kcal
26.90gP
72.20gUH
19.80gM
meal_prepbalanced
Večera
Tortilja pizza high-protein
Brza pizza verzija koja se uklapa u plan.
589kcal
62.60gP
50.40gUH
14.20gM
high_proteinmeal_prepbalanced
Snack
Cottage cheese snack s banana
Jednostavan snack s banana.
357kcal
25.70gP
33.10gUH
14.90gM
fat_loss
Snack
Cottage cheese snack s borovnice
Jednostavan snack s borovnice.
325kcal
25.30gP
24.80gUH
14.90gM
fat_loss
Snack
Cottage cheese snack s jabuka
Jednostavan snack s jabuka.
320kcal
24.90gP
24.20gUH
14.80gM
fat_loss
Snack
Cottage cheese snack s maline
Jednostavan snack s maline.
320kcal
25.80gP
22.20gUH
15.30gM
fat_loss
Snack
Cottage cheese tost snack
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
253kcal
19.50gP
26.00gUH
7.60gM
fat_loss
Snack
Grčki jogurt 0% snack s banana
Jednostavan snack s banana.
279kcal
23.70gP
33.50gUH
7.10gM
fat_loss
Snack
Grčki jogurt 0% snack s borovnice
Jednostavan snack s borovnice.
247kcal
23.30gP
25.10gUH
7.10gM
fat_loss
Snack
Grčki jogurt 0% snack s jabuka
Jednostavan snack s jabuka.
242kcal
22.90gP
24.60gUH
7.00gM
fat_loss
Snack
Grčki jogurt 0% snack s maline
Jednostavan snack s maline.
242kcal
23.80gP
22.60gUH
7.50gM
fat_loss
Snack
Grčki jogurt i granola
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
311kcal
29.30gP
34.50gUH
5.90gM
fat_loss
Snack
Kuhana jaja i jabuka
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
250kcal
16.10gP
22.30gUH
12.30gM
fat_loss
Snack
Posni sir i tamna čokolada
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
308kcal
23.70gP
22.60gUH
14.20gM
fat_loss
Snack
Posni sir s bobičastim voćem
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
295kcal
26.20gP
24.60gUH
10.80gM
fat_loss
Snack
Posni sir snack s banana
Jednostavan snack s banana.
357kcal
27.70gP
33.10gUH
14.30gM
fat_loss
Snack
Posni sir snack s borovnice
Jednostavan snack s borovnice.
325kcal
27.30gP
24.80gUH
14.30gM
fat_loss
Snack
Posni sir snack s jabuka
Jednostavan snack s jabuka.
320kcal
26.90gP
24.20gUH
14.20gM
fat_loss
Snack
Posni sir snack s maline
Jednostavan snack s maline.
320kcal
27.80gP
22.20gUH
14.70gM
fat_loss
Snack
Proteinski puding s malinama
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
274kcal
23.30gP
26.20gUH
9.70gM
fat_loss
Snack
Rižini krekeri s kikiriki maslacem
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
327kcal
9.10gP
49.10gUH
12.30gM
fat_loss
Snack
Skyr s medom i orasima
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
248kcal
24.30gP
16.70gUH
10.20gM
fat_loss
Snack
Skyr snack s banana
Jednostavan snack s banana.
287kcal
25.70gP
34.20gUH
6.70gM
fat_loss
Snack
Skyr snack s borovnice
Jednostavan snack s borovnice.
255kcal
25.30gP
25.90gUH
6.70gM
fat_loss
Snack
Skyr snack s jabuka
Jednostavan snack s jabuka.
250kcal
24.90gP
25.40gUH
6.60gM
fat_loss
Snack
Skyr snack s maline
Jednostavan snack s maline.
250kcal
25.80gP
23.40gUH
7.10gM
fat_loss
Snack
Tuna na krekerima
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
261kcal
32.00gP
26.20gUH
2.70gM
high_proteinfat_loss
Snack
Whey shake i banana
Brzi međuobrok koji pomaže pogoditi dnevni proteinski cilj.
319kcal
32.10gP
39.40gUH
5.20gM
high_proteinfat_loss
Desert
Brzi cheesecake u čaši
Cheesecake okus bez teškog tijesta.
437kcal
40.70gP
42.70gUH
11.50gM
high_proteinfat_loss
Desert
Protein kakao palačinka
Jedna velika slatka palačinka za desert ili snack.
426kcal
45.00gP
40.00gUH
12.00gM
high_proteinfat_loss
Desert
Proteinske kuglice od zobi
Kuglice za pripremu unaprijed.
477kcal
35.70gP
50.10gUH
16.70gM
high_proteinfat_loss
Desert
Proteinski desert s kakaom i banana
Slatki desert koji i dalje ima dobar proteinski profil.
377kcal
41.50gP
41.60gUH
7.80gM
high_proteinfat_loss
Desert
Proteinski desert s kakaom i borovnice
Slatki desert koji i dalje ima dobar proteinski profil.
345kcal
41.10gP
33.30gUH
7.80gM
high_proteinfat_loss
Desert
Proteinski desert s kakaom i maline
Slatki desert koji i dalje ima dobar proteinski profil.
340kcal
41.60gP
30.80gUH
8.20gM
high_proteinfat_loss
Desert
Proteinski desert s kakaom i šumsko voće
Slatki desert koji i dalje ima dobar proteinski profil.
338kcal
41.10gP
30.80gUH
7.80gM
high_proteinfat_loss