Desert
Proteinski desert s kakaom i maline
Slatki desert koji i dalje ima dobar proteinski profil.
340kcal
42gproteini
31gUH
8gmasti
Vrijeme: priprema 6 min, kuhanje 0 min.
Sastojci
| Sastojak | Gramaža | kcal | P |
|---|---|---|---|
| grčki jogurt 0% | 220 g | 130 | 22 g |
| whey protein | 20 g | 80 | 16 g |
| kakao | 8 g | 18 | 1.6 g |
| maline | 100 g | 52 | 1.2 g |
| tamna čokolada 70% | 10 g | 60 | 0.8 g |
Priprema
- Pomiješaj jogurt, whey i kakao.
- Dodaj voće.
- Naribaj malo tamne čokolade po vrhu.